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要缓解头疼的便秘问题,除了适量运动、调整膳食外,还需合理摄入膳食补充剂作为辅助。益生菌就是一个很好的选择,有多篇研究文献都有详细阐述,补充益生菌能够调节肠道菌群,并且有效治疗和改善便秘症状,缩短结肠运载时间。

因为,结肠运载时间(CTT, Colonic transit time)就是食物从吞咽、消化、吸收到排泄整个食物消化过程需要的时间,如果运载时间变长即意味着存在便秘等症状。通过提高肠道的效率,让运载时间变短,自然而然的会让便秘的苦恼见鬼去。

怡能益生菌含有的HOWARU® Transit (乳双歧杆菌HN019® )拥有多篇临床文献支持、并经多年验证,能有效缩短结肠运载时间、治疗与防止便秘症状,并改善肠鸣、恶心、腹泻、胀气等其他肠道不适症状。并因为有确凿良好的功效,成为首个获得欧洲国家批准能够进行健康声称的益生菌。

相关人体临床实验分为高剂量组(1.72X1010 CFU/ 天),低剂量组(1.8X109 CFU/ 天) 与空白对照组。100 名受试者参与实验,经过7 天的洗脱期,14 天的益生菌干预,并统计结果。实验结果表明,高剂量组的结肠运载时间(CTT)缩短高达28 小时,低剂量组也缩短了18 小时, 而空白对照组无明显改善。同时,对于实验组,其他肠道不适症状得到相应改善。

肠道健康

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